ОБУЧЕНИЕ САМБО И ДЗЮДО

Самооборона без оружия – настоящее комбо из разных видов борьбы. Этот спорт вобрал в себя самые мощные приемы и лучшие практики десятков национальных единоборств. Сюда вошли и грузинская чидаоба, и якутский хапсагай, и молдавская трынта, и татарский куреш, и японские дзюдо и сумо, и английская борьба. Это делает самбо высокоэффективным спортом. Но главное отражено в названии: самооборона без оружия помогает тому, кто ей владеет, обезопасить себя.

Дзюдо – японское боевое искусство, глубокая философия и борьба без нападения, прекрасно развивает ребенка физически и духовно, укрепляет характер и волю к победе. Дзюдо для детей, основной принцип которого «Нужно поддаться, чтобы победить», подходит девочкам не меньше, чем мальчикам. Девочки, занимающиеся дзюдо, вырастают сильными, уверенными в себе, дисциплинированными и в то же время женственными и нежными девушками.

Единоборства гармонично развивают все группы мышц, координацию и ловкость. Эти навыки всегда пригодятся в обычной жизни.

Спортивные единоборства способствуют вырабатыванию стойкости духа, самодисциплины и сдержанности. Для мужчин эти качества незаменимы.

Каждое лето команда города Котельников выезжает на спортивно-тренировочные сборы в летние лагеря.

Физическая подготовка

Дисциплина и самоконтроль

Сборы в летних лагерях

Дети регулярно принимают участие в городских, областных, российских и международных соревнованиях

Участие в соревнованиях

Помимо соревнований, мы готовим наших спортсменов к сдаче нормативов ГТО

Подготовка к
сдаче ГТО

Меня зовут Дмитрий Печенин. Я мастер спорта по дзюдо и самбо, кандидат в мастера спорта по боевому самбо, победитель и призер чемпионатов, первенств и международных турниров, выпускник школы "Самбо 70".
Мои воспитанники - участники, победители и призёры различных соревнований, в том числе и международных турниров.

Московский Государственный Педагогический Университет, факультет физической культуры и спорта.

Педагогический стаж с 2004 года.

Последний курс повышения квалификации проходил в 2019 году.

Разработанные мной программы, основываются на современных психолого-педагогических спортивных технологиях, включают в себя элементы обучающей и специальной физической подготовки. Дети, начиная с 5-ти лет, отрабатывают базовую технику, приёмы дзюдо и самбо, самостраховку, гимнастику и акробатику. К каждому ребенку мы находим индивидуальный подход и ведем к успеху.

Разминки с элементами акробатики и растяжки

Бросковые техники

Отработка приемов

Борьба в стойке и в партере

Подготовка к участию в соревнованиях и сдаче экзаменов на присвоение поясов и разрядов

Подготовка к сдаче норм ГТО

Подвижные игры с элементами борьбы

7

6

5

4

3

1

2

СК "Котельники" (Белая дача)

Вторник, Четверг
17:00 - 18:00 (младше 8 лет)
18.00 - 19:30 (старше 8 лет)

Суббота
11:00 - 12:00 (младше 8 лет)
12:00 - 13:30 (старше 8 лет)

4 500 руб. в месяц

г. Котельники
Микрорайон Белая дача, 8 А

ФОК "Силикат"

г. Котельники
Микрорайон Силикат, 31

Понедельник, Среда, Пятница
17:30 - 18:30 (младше 8 лет)
18:30 - 19:30 (старше 8 лет)

4 500 руб. в месяц

Группы от 5 лет

Детский сад "Любимка"

г. Котельники
2-й Покровский проезд, д. 14, корп. 2

Вторник, Четверг
11:30 - 12:30

3 200 руб. в месяц

Соседский клуб ЖК "Самоцветы"

г. Люберцы
116-й квартал, ул. Кирова, д. 12 корп. 1

Понедельник
19.00-20.00
Среда 19.00-20.00
Пятница 19.00-20.00

Открыт набор группы

Д/С Светлячок

Котельники, микрорайон Ковровый, 34

Вторник 15.30-16.30
Четверг 15.30-16.30

Открыт набор группы

Продолжительность тренировки - 60 минут

МЕНЮ

КОНТАКТЫ

+7 916 496 79 80
judo-kotelniki@bk.ru

АДРЕСА

СК "Котельники"
г. Котельники, микрорайон Белая дача, 8 А

ФОК "Силикат"
г. Котельники мкрн. Силикат, 31

ЖК "Самоцветы"
г. Люберцы, 116-й квартал, ул. Кирова д. 12 корп. 1

ДС "Любимка"
г. Котельники, 2-й Покровский проезд д. 14, корп. 2

ИП Печенин Дмитрий Юрьевич
ОГРН: 318774600506495

Developed by MakeMe